Kijken naar jezelf

In 2017 tijdens het samen schrijven van ons boek wat ik samen met mijn vrouw in een tijdsbestek van een week deed, ontstond in een vakantiehuis in een rustige, bosrijke omgeving in Nederland, het 'kijken naar jezelf'! We schreven van 's ochtends tot 's avonds. Dat was best wel vermoeiend! Tussen de bedrijven door, om me op te laden, ging ik alleen liggen op bed en keek ik enkel simpelweg naar mezelf. Rechtstreeks gewaarzijn. Misschien was ik daarbij spontaan eerst mijn tenen bewust, de prikkels daar... en vervolgens misschien daarna het gesjirp van een vogel. Ik bleef echt heel dichtbij mezelf, zodat mijn geest zich richtte naar het lichaam: in plaats van zijn eigen staart na te jagen!
Uiteindelijk begon ik ook lopend en zittend het kijken naar mezelf te ervaren, te doen! Ieder moment kan ons moment zijn!

maandag 29 juni 2020

Kijken naar jezelf - 14

Kijken naar jezelf, is zintuiglijk bewust-zijn. Bij observatie sla je dat direct over maar... het gevaar bestaat dan: dat je daarbij in je hoofd gaat zitten.

zondag 17 mei 2020

Kijken naar jezelf - 13

Is het leven lijden? Dan is het niet zo vreemd dat je je rottig voelt, nietwaar? Maar wat verder?...

zaterdag 25 april 2020

Kijken naar jezelf - 12

Hier en nu zijn, zonder verleden. Gevoelig voor wat is.

Kijken naar jezelf - 11

Zelfkennis & Liefde. Liefdevol gewaarzijn!

Kijken naar jezelf - 10

Hier en nu zijn versus het Coronavirus? Bewustzijn versus chaos?...


Kijken naar jezelf - 9

Het Getuige-bewustzijn. Ben jij bewustzijn?

Kijken naar jezelf - 8

Word geen spook. Kom uit je hoofd. Incarneer. Wees hier en nu!