Kijken naar jezelf

In 2017 tijdens het samen schrijven van ons boek wat ik samen met mijn vrouw in een tijdsbestek van een week deed, ontstond in een vakantiehuis in een rustige, bosrijke omgeving in Nederland, het 'kijken naar jezelf'! We schreven van 's ochtends tot 's avonds. Dat was best wel vermoeiend! Tussen de bedrijven door, om me op te laden, ging ik alleen liggen op bed en keek ik enkel simpelweg naar mezelf. Rechtstreeks gewaarzijn. Misschien was ik daarbij spontaan eerst mijn tenen bewust, de prikkels daar... en vervolgens misschien daarna het gesjirp van een vogel. Ik bleef echt heel dichtbij mezelf, zodat mijn geest zich richtte naar het lichaam: in plaats van zijn eigen staart na te jagen!
Uiteindelijk begon ik ook lopend en zittend het kijken naar mezelf te ervaren, te doen! Ieder moment kan ons moment zijn!

zaterdag 25 april 2020

Kijken naar jezelf - 12

Hier en nu zijn, zonder verleden. Gevoelig voor wat is.

Kijken naar jezelf - 11

Zelfkennis & Liefde. Liefdevol gewaarzijn!

Kijken naar jezelf - 10

Hier en nu zijn versus het Coronavirus? Bewustzijn versus chaos?...


Kijken naar jezelf - 9

Het Getuige-bewustzijn. Ben jij bewustzijn?

Kijken naar jezelf - 8

Word geen spook. Kom uit je hoofd. Incarneer. Wees hier en nu!


Kijken naar jezelf - 7

Je bent niet het brein maar hebt een brein. Je bent bewustzijn!


Kijken naar jezelf - 6

Wat is stilte: de kunst van het loslaten, de kunst van het zijn, hier-en-nu?

Kijken naar jezelf - 5

Kijken naar jezelf, hier en nu zijn,
heeft helemaal niets te maken met een bepaald geloof of een bepaald ongeloof.

Kijken naar jezelf - 4

Wat is jezelf observeren, hier en nu?

Kijken naar jezelf - 3


Discrimineer jij je zintuiglijke ervaring? 
Kijken naar jezelf, wanneer deed jij dat het laatst echt volledig, hier en nu?

Kijken naar jezelf - 2

Gewaar-zijn, bewust-zijn, gevoelig-zijn, gelukkig-zijn.

Kijken naar jezelf - 1

Kijken naar jezelf, wanneer deed je dat het laatst?