Doorgaan naar hoofdcontent

Observatie

 

De eerste stap is meteen de laatste stap: wanneer je begint geheel bewust naar jezelf te kijken. Jezelf hier en nu te observeren. De aandacht gaat dan niet verloren maar richt zich op jou! ‘Wees een licht voor jezelf.’ Wandel niet in duisternis.


Reacties

Populaire posts van deze blog

15 vragen! - Naga Meditatie!

FAQ – 15 vragen! Heeft het een link met Mindfulness? Is het een concentratie oefening? Hoelang duurt de training? Wat betekent Naga? Wat is mij achtergrond? Waar kun je het volgen? Wat is het doel of eindresultaat? Is het een geloof / godsdienst? Wat zijn de kosten? Komt het uit het boeddhisme? Heeft het een link met Jiddu Krishnamurti? Is het esoterisch of New Age? Is het wetenschappelijk? Hoe is het ontstaan? Is er een guru?

Radicaal bewustzijn

Wat is radicaal bewustzijn? Dat je zonder enige twijfel volledig hebt gerealiseerd, begrepen, dat jij bewustzijn zelf bent. En niet je gedachten, gevoelens en het lichaam!

Wat is zelfobservatie?

  Bij observatie gaat het direct om ‘ik ben’. Maar wanneer deze stap te ver weg voor je lijkt, kan het misschien helpen eerst te beginnen bij je zintuigen: welke ervaring komt nu het eerste bij me binnen? Dus… voelen wat je voelt, zien wat je ziet, horen wat je hoort en dergelijke! Alleen als ‘ik ben’ zul je je waarlijk vrij voelen.