Kijken naar jezelf

In 2017 tijdens het samen schrijven van ons boek wat ik samen met mijn vrouw in een tijdsbestek van een week deed, ontstond in een vakantiehuis in een rustige, bosrijke omgeving in Nederland, het 'kijken naar jezelf'! We schreven van 's ochtends tot 's avonds. Dat was best wel vermoeiend! Tussen de bedrijven door, om me op te laden, ging ik alleen liggen op bed en keek ik enkel simpelweg naar mezelf. Rechtstreeks gewaarzijn. Misschien was ik daarbij spontaan eerst mijn tenen bewust, de prikkels daar... en vervolgens misschien daarna het gesjirp van een vogel. Ik bleef echt heel dichtbij mezelf, zodat mijn geest zich richtte naar het lichaam: in plaats van zijn eigen staart na te jagen!
Uiteindelijk begon ik ook lopend en zittend het kijken naar mezelf te ervaren, te doen! Ieder moment kan ons moment zijn!

Keuzeloos Gewaarzijn

Bij afwezigheid van jaloezie, verdriet, haat, angst... ben je vanzelf gelukkig. Geluk zelf moet geen object van verlangen zijn, lijkt me. Dat wat ongewenst is, zoals angst en haat verdwijnt wanneer JIJ daar bent. Noem het Gewaarzijn. Of liefdevolle aandacht.
Audio (MP3)
Wat is keuzeloos gewaarzijn? (1)  (2)  (3)

Geen opmerkingen:

Een reactie posten